In goana dupa un bronz rapid, tinzi sa uiti de protectie si riscuri. Asta inseamna ca risti sa te alegi cu arsuri de la expunerea prelungita la soare. Daca deja te-ai ars, iata ce poti face ca sa-ti calmezi pielea:

Fa un dus sau o baie in apa rece de indata ce realizezi ca te-ai ales cu arsuri. Daca vrei sa ai parte de o baie relaxanta, adauga in apa doua cani de ceai de menta. Acesta va avea un efect calmant asupra pielii. Nu folosi gel de dus sau sapun, caci pielea ta are nevoie de uleiurile ce o acopera in mod natural pentru a se reface.

Foloseste un gel cu continut ridicat de aloe vera pentru acoperirea zonelor cu arsuri.

Ori de cate ori simti nevoia de calmare a senzatiei de arsura, aplica o compresa cu apa rece pe zonele cu probleme. Pentru un efect mai puternic, foloseste comprese imbibate cu ceai de menta sau ceai verde.

Ia o aspirina sau ibuprofen pentru a reduce durerile si inflamarea.

Poarta haine lejere, largi, ca sa nu iriti mai rau zonele cu arsuri.

Nu sparge basicile care pot aparea si maseaza-le cu un unguent anti-bacterian pe cele care s-au spart.

Bea cel putin doi litri de apa pe zi pentru a-ti rehidrata pielea agresata de soare.

Aplica o lotiune puternic hidratanta pe tot corpul. Aceasta iti va reda elasticitatea si hidratarea pielii, dar nu te va scapa de durerile cauzate de arsuri.